Sport für Senioren – ab sofort in Spanien
Sport für Senioren
Im Alter fällt es oft schwer regelmäßig bzw. überhaupt Sport zu treiben, aber sind wir doch mal ehrlich zu uns selbst. Was nicht gebraucht und benutzt wird, das verkümmert. Genauso geht es mit unserem Körper, fordern wir diesen nicht dann nutzt er ab und hält nicht solange wie er halten könnte – um das einfach mal ganz salopp zu formulieren. Wir müssen ihn fordern und das kann mit Sport für Senioren ganz moderat und gut funktionieren. Auch Rom ist nicht an einem Tag erbaut worden, also gehen wir das Projekt doch langsam an. Die Würze und der Effekt liegen in der Langfristigkeit des Projekts.
Was biete ich in Marbella an ?
In Marbella, der „Perle“ der Costa del Sol biete ich quasi den Einstieg an, in ein Leben mit Sport für Senioren, also quasi in Dein neues Leben. Wir fangen hier wirklich von 0 an und zeigen jedem Teilnehmer / Klienten was er beachten muss in Sachen Ernährung, Motivation und Sport.
Sicherlich haben die ein oder anderen Personen bereits die ersten Zipperleins, aber das soll uns nicht großartig stören. Wir wissen hier in Marbella genau was wir tun, was wir empfehlen und finden gemeinsam für Dich Deinen Weg in ein sportlich und vor allem gesundes Leben.
Werde ich intensiv vorbereitet auf die Zeit nach meinem „Kurs“ in Marbella ?
Ja, ich zeige Dir alle Übungen mit dem sogenannten Theraband und auch mit dem eigenen Körpergewicht, welche für Dich in Frage kommen und gemeinsam erarbeiten wir einen Plan für Deine Zeit nach Marbella. Des weiteren werden wir ein Blutbild in Marbella erstellen lassen, aus dem wir gemeinsam Deine zukünftige Ernährung und Deinen Lifestyle bestimmen werden.
Der Sport für Senioren wird Dir gefallen und ich bin mir ganz, ganz sicher, dass Du auch zu einem sportlichen Senior / einer sportlichen Seniorin aufsteigen kannst, denn glaube mir alles endet im TUN. Tun wir nichts, dann haben wir gesundheitliche Probleme und Beschwerden, tun wir was dann sind wir oben mit dabei, auch mit 50 plus, 60 plus und sogar noch mit 70 plus.
Sport für Senioren – einfach mal ausprobieren
Komm nach Marbella und probiere unsere verschiedenen Themenbereiche einfach mal aus, ich bin mir sicher, dass ich Dir mit meinem Team an Fachleuten definitiv weiterhelfen kann und Dich auf die Spur bringen kann – Sport für Senioren – ab sofort kein Fremdwort mehr für Dich ?!
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