In jungen Jahren sind Fitness und natürlich
die Gesundheit ein Geschenk der Natur.
Gesundheit und Fitness im Alter sind kein
Zufall, sondern immer eine Lebensstrategie.
Wir zeigen und lehren Dir diese Strategie, damit Dir Deine Beweglichkeit,
Deine Kraft, Deine Energie und auch Deine Leistungsfähigkeit
bis ins hohe Lebensalter erhalten bleiben.
Dieses speziell von mir entwickelte Training wurde aus dem Yoga,
dem Calisthenics und dem Thera-Band Training entwickelt.
Dieses Training verhindert auch die Sturzgefahr im Alter.
Du benötigst kein Fitnessstudio oder einen Kauf von teuren Trainingsgeräten,
auch dann nicht, wenn degenerative Einschränkungen schon Deine Lebensqualität beeinflussen.