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LASS' DICH FIT MACHEN! KOMM' NACH MARBELLA!

Komm' nach Marbella!

Meine Dienstleistungen

  • Einzel Anamnese und Fitness Check
  • Erarbeitung eines individuell zugeschnittenen Fitness-Programms
  • Ernährungsberatung, gesundheitliche Aspekte der Ernährung
  • Einfluss unserer Ernährung auf unseren Stoffwechsel
  • Vormittags ca. zweistündige Aktivitäten
  • Nachmittags ca. 2 Stunden verschiedene Themen über Ernährung, Grundlagen des Trainings, spezifische Fähigkeiten für Bewegung, Kraft, Koordination
  • Erstellung von individuellen Trainingsplänen
  • Das Training wird einzeln oder mit Partner praktiziert

Gesundheit und Fitness bis ins hohe Alter erfordern Entscheidungen
und dementsprechend auch eine Anpassung seines Lebensstiles.

Dann hast Du sehr gute Chancen dem degenerativen Alterungsprozessen
für bis zu zwei Jahrzehnten entgegen zu wirken.

Der Erhalt und der Aufbau von Muskulatur sind Grundvoraussetzungen.

Beweglichkeit und Verbesserung der Bewegungsamplitude der Gelenke.

Vermeidung von stillen Entzündungen und oxidativem Stress .

Kontrolle der Glykosilierung um Gefäßerkrankungen, Entzündungen
und schnellem Altern vorzubeugen.

Die Bestimmung der wichtigsten Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente ist für unser Wohlbefinden von Bedeutung.
Gerade im Alter haben wir hohe Ansprüche an unsere Versorgung aller Nährstoffe.

Kosten pro Tag für eine Person                 € 390,00

Kosten pro Tag für zwei Personen                  € 590,00

Laborwerte ( wenn gewünscht )                    € 150,00 bis € 250,00

Die Ergebnisse besprichst Du bitte zusätzlich mit dem Arzt Deines Vertrauens.

Auf Wunsch buchen wir Hotel oder Apartment für Deinen Aufenthalt.

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