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‘Sport im Alter’

Sport für ältere Menschen ist ein Muss für jeden Senioren

Und ist immer ein Ritt auf der Rasierklinge, man müsste ihn eigentlich machen, aber die meisten da draußen, meinen sie können ihn ja gar nicht machen, weil sie hier ein Zipperlein haben und weil es ihnen dort schmerzt.

Das ist aber genau das Problem, wenn wir gerade im fortgeschrittenen Alter nicht aktiv sind und aktiv bleiben, dann verkümmern unsere Muskeln bzw. unser Körper noch mehr.

Aus diesem Grund müssen wir auf jeden Fall was tun, um unsere Muskulatur zu erhalten und um fit zu bleiben.

In Marbella – Sport für ältere Menschen – an 365 Tagen im Jahr

Hier in Marbella werden wir die ganze Palette für Sport für ältere Menschen aufrufen, von der notwendigen Anamnese über verschiedene Blutbilder und ( eventuell einen Lebensmittelunverträglichkeitstest ), den notwendigen Gesundheitssport mit all seinen Facetten und Übungen für Sport für ältere Menschen. Hier wird unter besten klimatischen Voraussetzungen an 365 Tagen im Jahr unter besten Rahmenbedingungen gearbeitet.

Alle notwendigen die notwendig sind um Sport für ältere Menschen in den immer wiederkehrenden Tagesablauf zu integrieren, werden hier in Marbella in Einzel- und Personal Training geschult.

Wir zeigen Dir alle notwendigen Übungen mit dem Theraband, mit den Powerbändern und auch mit dem eigenen Körpergewicht, welche für Dich in Frage kommen und gemeinsam erarbeiten wir einen Plan für Deine Zeit nach dem Fitness Urlaub in Marbella, an der traumhaften Costa del Sol.

Sport für ältere Menschen – das gibt es ab sofort an der Costa del Sol

Komm nach Marbella und probiere unsere verschiedenen Themenbereiche einfach mal aus, ich bin mir sicher, dass ich Dir mit meinem Team an Fachleuten definitiv weiterhelfen kann und Dich auf die Spur bringen kann – Sport für Senioren – ab heute also auch kein Fremdwort mehr für Dich ?!

Das passt auch zum Thema:
https://www.marbellafitforfun.com

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Spannend und lesenswert:
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Sport für Senioren und für jedermann
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Fitnessurlaub für jedermann:
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Sport für Senioren

Im Alter fällt es oft schwer regelmäßig bzw. überhaupt Sport zu treiben, aber sind wir doch mal ehrlich zu uns selbst. Was nicht gebraucht und benutzt wird, das verkümmert. Genauso geht es mit unserem Körper, fordern wir diesen nicht dann nutzt er ab und hält nicht solange wie er halten könnte – um das einfach mal ganz salopp zu formulieren. Wir müssen ihn fordern und das kann mit Sport für Senioren ganz moderat und gut funktionieren. Auch Rom ist nicht an einem Tag erbaut worden, also gehen wir das Projekt doch langsam an. Die Würze und der Effekt liegen in der Langfristigkeit des Projekts.

Was biete ich in Marbella an ?

In Marbella, der „Perle“ der Costa del Sol biete ich quasi den Einstieg an, in ein Leben mit Sport für Senioren, also quasi in Dein neues Leben. Wir fangen hier wirklich von 0 an und zeigen jedem Teilnehmer / Klienten was er beachten muss in Sachen Ernährung, Motivation und Sport.

Sicherlich haben die ein oder anderen Personen bereits die ersten Zipperleins, aber das soll uns nicht großartig stören. Wir wissen hier in Marbella genau was wir tun, was wir empfehlen und finden gemeinsam für Dich Deinen Weg in ein sportlich und vor allem gesundes Leben.

Werde ich intensiv vorbereitet auf die Zeit nach meinem „Kurs“ in Marbella ?

Ja, ich zeige Dir alle Übungen mit dem sogenannten Theraband und auch mit dem eigenen Körpergewicht, welche für Dich in Frage kommen und gemeinsam erarbeiten wir einen Plan für Deine Zeit nach Marbella. Des weiteren werden wir ein Blutbild in Marbella erstellen lassen, aus dem wir gemeinsam Deine zukünftige Ernährung und Deinen Lifestyle bestimmen werden.

Der Sport für Senioren wird Dir gefallen und ich bin mir ganz, ganz sicher, dass Du auch zu einem sportlichen Senior / einer sportlichen Seniorin aufsteigen kannst, denn glaube mir alles endet im TUN. Tun wir nichts, dann haben wir gesundheitliche Probleme und Beschwerden, tun wir was dann sind wir oben mit dabei, auch mit 50 plus, 60 plus und sogar noch mit 70 plus.

Sport für Senioren – einfach mal ausprobieren

Komm nach Marbella und probiere unsere verschiedenen Themenbereiche einfach mal aus, ich bin mir sicher, dass ich Dir mit meinem Team an Fachleuten definitiv weiterhelfen kann und Dich auf die Spur bringen kann – Sport für Senioren – ab sofort kein Fremdwort mehr für Dich ?!

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