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Gesundheit und Fitness ein Geschenk der Natur?

Mach dich fit für deine Zukunft
komm nach Marbella!

Gesundheit und Fitness in Marbella

In jungen Jahren ist Gesundheit ein Geschenk der Natur. 

Jahre später erfordert aber dieses Geschenk gut koordinierte Maßnahmen für dessen Erhaltung. Dein Energie – Konto gibt dir Auskunft über dein gefühltes, biologisches Alter.  Mit einer gut geplanten Strategie können wir heute unser Leben und unsere Aktivitäten um weitere 15 bis 20 Jahre in Gesundheit und Fitness verbessern. Das Wissen wäre vorhanden.

Aber es ist gefährlich auf die Stimme der Bequemlichkeit zu hören. Alles was du nutzt entwickelt sich, was ungenutzt bleibt das verkümmert. Jede Investition , die dein Leben qualitativ verbessert bringt dir gute Erträge.

Nichts tun ist keine Option.

Kraft

Unsere Muskelkraft beginnt ab dem ca. 30. Lebensjahr an Muskelmasse und Kraft zu verlieren. Zuerst langsam, dann immer schneller. Das gilt es, so lange als möglich zu verhindern. Die Muskeln sind unsere Motoren. Die sind der Chef.WEITERLESEN »

Energie unsere Organe

In jungen Jahren sind die  mit enormen Energiereserven ausgestattet. Im Alter werden diese Reserven noch sehr wichtig. Deshalb achte auf dein Energiekonto. Es ist wie im Auto – fahre nicht auf Reserve.WEITERLESEN »

Dankbarkeit

Wenn du schon eine gewisse Wegstrecke zurück gelegt hast weißt du die Dinge anders einzuschätzen und zu respektieren.   Für mich bedeutet Dankbarkeit auch “ morgens aufstehen und nichts tut weh „ denn das sagt mir  „ich bin auf dem richtigen Weg.“ WEITERLESEN »

Qualitätder Mittel

Es ist gefährlich auf die Stimme der Bequemlichkeit zu hören. Alles was du nutzt entwickelt sich, was ungenutzt bleibt das verkümmert.WEITERLESEN »

Gesundheit und Fitness in Marbella

Die Lebensspanne steigt von Generation zu Generation. Wir werden immer älter. Das Ziel aber sollte es sein dass die Gesundheitsspanne um 15 bis 20 Lebensjahre verlängert wird, denn nur darauf kommt es an.
FORDERN SIE NOCH HEUTE EIN ANGEBOT AN!

TRAINIEREN UND LERNEN

Profitiere von einem individuellen Trainings- und Ernährungskonzept, das die Symptome und Prozesse des Alterns günstig beeinflusst. 

GENIEßEN SIE MARBELLA

Nutze die Zeit in Marbella für deine Planung zu mehr Kraft, Gesundheit und den Aufbau wichtiger Energiereserven im Alter.